Haydi aynalara bakalım…

                Kimse zamanı tutamıyor. Akan su ile zamanı tutmak hiç kolay olmuyor. Günler aylar derken yıllar su gibi akıp gidiyor. Dünün çocukları geriye dönüp baktıklarında anılarının üzerinden yılların geçtiÄŸini görüyorlar. Her insan yaÅŸlanmaktan ürküyor, çekiniyor, korkuyor. Ancak bu doÄŸanın bir kanunudur. BeÅŸerin kanunu da budur. Canlı doÄŸacak geliÅŸecek büyüyecek ve yaÅŸlanacak. Sonrası ölümdür. Ä°nsan yaÅŸlandıkça ruhunun gençleÅŸtiÄŸini düÅŸünür. Bu esasen doÄŸru deÄŸildir. Hayata olan baÄŸlılığından ötürü düÅŸünceleri beyninde böyle ÅŸekillenmiÅŸtir ve yaÅŸlandıkça ruhunun gençleÅŸtiÄŸi zannına kapılır ve böyle düÅŸünür. Bunu bir bakıma yaÅŸama sevinci gibi algılamak gerekir. Aynalar birebir görüntünüzü verir, aynalar yalan söylemez. Orada gördüÄŸünüz beyazlıklar, kırışıklıklar, gözaltı torbaları, zayıflayan bakışlar… Her ÅŸey gün gibi size sunulur. Tabii ki insan her yaşın olgunluÄŸunu, güzelliÄŸini içine sindirebilmelidir. Her yaşın güzel olduÄŸunu ve insanın her yaşında keyif alabileceÄŸini bilmesi gerekir. YaÅŸ ilerledikçe bir takım sıkıntılar, hastalıklar ortaya çıkacaktır. AÄŸrılar sızılar baÅŸlayacaktır bunlar normal olsa da insana daha çok bakım gerekiyor.  

Eski davranışlardan kaçınmak gerekiyor. Ä°nsan her yaşında kendine iyi bakmalıdır. Doktor kontrolünde olup her yıl deÄŸilse de iki yılda bir tam teÅŸekküllü kontrollerden geçmelidir. Bu aslında bir lüks deÄŸil saÄŸlıklı yaÅŸam için gerekli olan bir ÅŸeydir. Kontrollerini yaptıran bir insan olmadık biçimde bir hastalığın kumpasına düÅŸmüyor. DeÄŸerleri, verileri bellidir. Eksik olan bir ÅŸey varsa tıbbı olarak tedavi desteÄŸini almış demektir. Ancak hastane ve doktor iliÅŸkisinden uzak yaÅŸanırsa da bir bakıyorsunuz akÅŸamdan sabaha yanlarınız sızlıyor aÄŸrıdan durulmuyor. Hadi bakalım koÅŸun hastaneye. Orada ne deniyor? Senin böbreklerin iflas etmiÅŸ. Ä°laçlar, tedaviler derken geçkin bir süreç olduÄŸundan bir türlü tedavi olumlu cevap vermiyor. Sonrası belli yaÅŸam standardı düÅŸüyor. Hafta da iki ya da üç kez diyalize giriliyor. Velhasıl son piÅŸmanlık kimseye fayda vermiyor. Bu yolla yapılan tedaviler hem daha masraflı oluyor hem yaÅŸam standardı düÅŸüyor. Oysa her iki yılda bir gerekli kontroller yapılmış olsaydı, bu kayıtlar hasta hanesine iÅŸleniyor. Durumunda deÄŸiÅŸen olumsuza giden bir ÅŸey varsa da çok kısa sürede ve çok basit bir ÅŸekilde tedavisi yapılıyor. Bunun adı hastalık baÅŸlamadan müdahale etmek. Bunun adı erken teÅŸhis. Hastalık vücuda yayılmadan anında müdahale ediliyor ve nerede mikrop yığılması varsa tıbbı olarak yok ediliyor. Üstelik kontrollerde sürekli bakılıyor ve tamamen yok edilmesi saÄŸlanıyor. Bu durum kiÅŸiye yaÅŸama sevinci katıyor.

Ne hastanenin elinde ne de doktorun elinde sihirli deÄŸnek yoktur. Ä°nsan kendi hastalığının doktoru kendisi olmalıdır. Kendinde bir deÄŸiÅŸim bir farklılık gördüÄŸünde ihmal etmeden, ertelemeden hemen doktora gitmelidir. Bunu yaparsa her ÅŸey bir anda yoluna giriyor. Yapmazsa da hastalık kendini göstermeden sinsice ilerliyor. Akut durumu ortaya çıkıyor. AÄŸrılar dayanılmaz hal alınca da tedavisi de çok zor oluyor. Bir bakıyorsunuz hastalık bütün vücuda yayılmış. Hastalık ilerledikçe de vücudun direnci azalıyor. Halsizlik, iÅŸtahsızlık, moralsizlik gibi durumlar ortaya çıkınca da iyileÅŸme ÅŸansı giderek daha da azalıyor.  Ä°nsan gençliÄŸinin kıymetini bilmelidir. Bedenini hor kullanmamalıdır. Böyle yaparsa ihtiyarlığında daha rahat olur. Daha rahat bir yaÅŸam sürer. Özellikle günümüzde dengesiz beslenme unsurlarının öne çıkması ile hastalıklar daha kolay yayılabilmektedir. Hiç kuÅŸku yok insanların buluÅŸtuÄŸu en kalabalık yerlerin başını hastaneler çekiyor. Bütün hafta hasta yığını hiç eksik olmuyor. Yılda milyonlarca ilaç tüketiliyor. Tedavi olan da oluyor, faydasını göremeyende oluyor.

Ancak hep söylendiÄŸi gibi erken teÅŸhis çok önemlidir. Åžu doktora gitmeme refleksimizi düzetmedikçe de bu sorunlar hep yaÅŸanacaktır. Åžikâyeti olmayan saÄŸlıklı bir insanın doktora gidip bir kontrolden geçmesi gibi alışkanlığı hemen hemen hiç olmadı. Son yıllarda özel hastaneler cep telefonlarına mesajlar göndererek herkesin kontrolden geçmesini istiyor. Kampanyalar düzenliyor. Tabii ki bunun da parasal olarak maliyeti yüksek çıkıyor. 

                Aynalara bakmaya korkmadan saÄŸlıklı bir yaÅŸam hepimizin elinde olan bir ÅŸeydir. Ä°nsan kendine özen gösterirse ve mutat zamanlarda gidip deÄŸerlerine baktırırsa hem yaÅŸadığınız hayattan keyif alırsınız hem mutlu bir insan olursunuz.

                                                                                                                                                                            Sevgi ile kalın.

Bu makale 342 kez okundu.