Dünya Kalp Gününde Farkındalık Oluşturmak İçin Yürüyüş Düzenlendiler

Hopa Toplum Sağlığı Merkezi Baştabipliği tarafından "Dünya Kalp Günü" nedeniyle farkındalık oluşturmak için yürüyüş düzenlendi.

Atatürk Parkı önünde düzenlenen yürüyüşe, kamu kurum müdür ve amirleri, öğrenciler ile sağlık çalışanları katıldı.

Toplum Sağlık Merkezi Tabibi Dr. Mehmet Şeker; düzenlenen yürüyüşte fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmek amacıyla yürüyüş ve Bisiklet sporunun kalp, ritim bozukluğu, şeker ve tansiyon gibi hastalıklara da yararlı olduğunu bilincinde olarak bisiklet turu yapıldı. Daha sonra hazırlanan broşürler dağıtıldı, çocuklara kalp baskılı balonlar dağıtıldı.

Dünyada ve ülkemizde yaşamı tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk sırada yer alan “Kalp ve Damar Hastalıkları”na dikkat çekmek ve toplumsal farkındalığı sağlamak amacıyla her yıl 29 Eylül “Dünya Kalp Günü” olarak çeşitli etkinliklerle kutlanıyor.

Ülkemizde 2013 yılında ölen her 5 kişiden ikisinin kalp-damar hastalığına bağlı nedenlerden öldüğü görülmektedir. Sağlıksız beslenme, yetersiz fiziksel aktivite, tütün ve alkol kullanımı gibi risk faktörleri kroner kalp hastalıklarını tetikliyor. Sağlıksız beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite etkisiyle bireylerde kan basıncında yükselme, kan şekeri yüksekliği, kan lipidlerinde yükselme, fazla kilo veya obezite görülüyor.

Davranışsal risk faktörlerinin yanı sıra sosyal ekonomik faktörler ve kültürel değişiklikler (küreselleşme, şehirleşme) toplumun yaşlanması, stres gibi faktörler kardiyovasküler hastalıkların diğer belirleyicileri haline geliyor.

Risk faktörlerinin kontrolü ile kalp ve damar hastalığı görülme sıklığının yarıya indirilebileceği, 40 yaş üstü her birey için kardiyovasküler riskin hesaplanması ve varsa davranışsal risk faktörlerine uygun müdahaleler ile kalp krizi, inme, kalp yetmezliği ve diğer komplikasyonların gelişmesini önleyebilecek tedbirlerin alınması öneriliyor.

Kalp ve damar hastalıklarına yol açan davranışsal risk faktörleri ile ilgili farkındalığının artırılması, kendinizin ve ailenizin kalp ve damar hastalığına yakalanma riskini en aza indirmek için; Sağlıklı beslenin,  Düzenli fiziksel aktivite yapın, Tütün ve tütün ürünleri kullanmayın, Alkol kullanmayın, Kardiyovasküler riskinizi öğrenenin,  Kilolu veya obez olup olmadığınızı öğrenenin,  Kan basıncınızı öğrenenin,  Kan şekerinizi öğrenenin,  Kan lipidlerinizi öğrenenin.  Hekiminizin verdiği sağlıklı yaşam önerilerine uyun.